Dagen började med frukost och en massa babbel följt av en kort tur på cykel och lite kläm och känn på våra olika modeller, 13 km trampade vi ihop.
Sedan käkade vi lite lunch och vilade en stund innan vi åter igen tog en tur på Sörmlandsleden. Denna gång tog vi bilen bort till en delsträcka som vi sprang på igår för att slippa de brantaste partierna pga Svantes skadade knä, vi visste att sträckan skulle vara ca 4 km men det visade sig att vi missade en sväng och det blev i stället 8 km i dagens varma 29 grader!
Men det gjorde absolut ingenting, alla var glada och nöjda och vi var rörande överens om att det är SÅ löpning blir som bäst; i gott sällskap där man njuter av naturen och upplevelsen i stället för att jaga tider och personrekord!
Här kommer ett helt gäng med bilder som vi idag kom ihåg att ta, alla bilder där jag är med (utom den första i detta inlägg) är tagna av Hoffen!
Vad duktiga ni är!
Själv orkar jag bara ta mig till en sjö och slappa när det är så här varmt ?
…och nej, jag är inte ute och tältar! ??
Tack, men jag måste löjligt nog säga att det känns inte ens som träning när vi har tuffat fram genom skogarna och småpratat om allt möjligt. I gott sällskap är inget svårt eller jobbigt! ?
Haha jag visste det!
Termosen var ALLDELES för liten!! ???