web analytics

Daily Archives: 23 augusti, 2016

You are browsing the site archives by date.

Dagarna blir lite annorlunda nuförtiden med fritid och nöje först och sen jobb till sena kvällen, idag stängde jag locket på datorn 22.40 men började å andra sidan inte min arbetsdag förrän 13.00 och hade två timmars ”rast” för promenad med familjen och middag. Det passar väl min naturliga dygnsrytm helt enkelt och jag får shit done som det heter.
Dagsverket bestod av att lägga in massor av produkter i webshopen och även lyckats förstå mig på lite nya funktioner kring menyer och sortering. Det blir mest spännande att se hur det ska funka med betalningslösningarna, där är jag inte helt på det klara med hur allt synkar just nu. Men det löser jag nog vad det lider!Idag började jag och hundarna dagen med en liten löptur trots öronkrångel, jag tänker att nu har jag en tid till läkaren så blir det värre så ska det kollas upp snart ändå. Hittills känner jag ingen skillnad ska tilläggas.
Löprundan gick så tungt, så tungt, och i början kände jag visserligen att det gick ganska fort men det satt ändå långt inne liksom och flowet infann sig aldrig. Jag harvade på och skällde på mig själv för att jag mesade och tyckte att det var jobbigt trots att jag till och med drog ner tempot, och fortsatte oja över hur mycket mjölksyra jag hade i benen osv osv.Precis innan 2-kilometerspipet på klockan så kände jag bara ”nä fy bövelen (nä ok, ’bövelen’ var inte direkt det ord jag tänkte men ni förstår vad jag menar), jag har tappat all löpning av att ha uppehåll och nu är det bara tungt och jag får börja om från början IGEN, nu går jag i stället!”. När pulsen hade gått ner så joggade jag på igen, men efter ett litet tag till så fick jag gå en sträcka igen innan jag kunde jogga klart till bilen.
Så med en minst sagt stukad självkänsla för löpning tog jag upp klockan och kollade, och det visade sig att jag tog mig runt med ett snitt på 6,38 min/km inklusive gångsträckorna och hade pers på denna sträcka med första kilometern på 5,57. Se där ja… Inte konstigt att det kändes jobbigt och jag sen fick gå. Nästa pass ska jag inte vara dum och orättvis mot mig själv, jag kan mer än jag tror!