Gav mig ut på en kort löprunda efter dagens grundkurs, körde den första kilometern hemifrån några gånger fram och tillbaka med tanken att springa så länge det kändes bra. Den sluttar mer eller mindre hela tiden så första kilometern som gick utför kändes lätt, andra som alltså gick uppför blev tyngre och tredje blev superlätt, benen flög fram!
När det kändes så bra så valde jag att sluta springa och gå kilometern hem för att behålla den fina känslan av att löpning är enkelt och roligt. Samma tänk som jag just predikat för kursarna om med andra ord, skapa lyckanden och bygga självförtroende!
På lördag ska jag in till stan och gå på en gratis löpskolning av en duktig coach från Borås, det verkade som att hon hade platser kvar häromdagen så kolla in hennes Instagram om ni är sugna.
Nu är dusch och middag avklarade så nu blir det lite jobb från soffan!
