web analytics

Idag hittade jag till utomhuspoolen, med 17 grader i luften var det inte överdrivet många där så jag lyckades knåpa ihop 800 meter vattensprattel. I ena änden av ”längden” som blev när jag simmade tvärs över bassängen var utloppet från vattenrutschbanan och där blev det faktiskt lite strömt, och i andra änden var det strömt åt andra hållet så jag fick kämpa lite för att hålla kursen och vips – så försvann tekniken bokstavligt talat ner i sjön (nåja, bassängen). Lägg till lekande barn som blev fler och fler i antal allt eftersom och en jobbvecka i ryggen så blev det kanske inte det mest kvalitativa passet jag har gjort, men riktigt gött att få plaska runt i solsken och varmt vatten (om än väldigt grunt hahaha).
Svante var med som moraliskt stöd och knäppte några bilder som avslöjade att styrke- och rörlighetsträning för ryggen är på sin plats för att motverka ännu mer framåtroterade axlar. Får försöka klämma in lite sånt igen någonstans i schemat, och den 22a har jag tid hos grymma Niklas på Friskvårdspoolen för att knaka ut ryggen. Det blir bra, bara jag får hålla mig frisk nu så känns det som att en stark och härlig period med mycket träning är i antågande!

Kommentera gärna här!

Post Navigation

%d bloggare gillar detta: