Ett litet pass cykel blev det ikväll, jag tyckte jag körde på lätt till medelhård ansträngning pga en högre växel men enligt pulsmätningen körde jag 58 sek på lätt, 4:16 min medel, 3:12 min hårt, 20:58 min väldigt hårt och 51 sek på max. Den och jag har HELT KLART olika syn på vad som är hårt och inte!