web analytics

Category Archives: Simning

Jag skrev ju igår om att jag inte gärna ville simma över mina vanliga 1000 meter eftersom jag har haft ont i axlarna till och från. Men idag bestämde jag mig för att köra på i 30 minuter i ett lagom behagligt tempo för att mata av lite tid och bygga lite uthållighet, och tänk att det verkar ha gått utmärkt och jag kom 1200 meter (på 29m30s dvs, det fick vara nära nog då jag inte kör 100 meter till på 30 sek). Bra känsla, och 02:30:30 kvar denna vecka.