web analytics

Category Archives: Styrketräning

I morse när vi vaknade hade årets första snöfall även nått vår lilla dal, visserligen bara nån centimeter men ändå, det var vitt på altanerna. Allt blev plötsligt mycket ljusare och renare, jag gillar’t!
Jag rev av lite snabbträning i form av 10 minuter cykling och 20 minuter styrka för armar samt squats och sen var det dags att städa inför kvällens familjemiddag där Svante skulle firas ytterligare. Egentligen var tanken att jag under eftermiddagen också skulle ha varit instruktör på ett kennelläger, men på grund av det kalla och blåsiga vädret ställdes det in.
Tur var väl det i och för sig för som vanligt tog allt mycket längre tid än vi tror och plötsligt stod gästerna och knackade på dörren, hej tidsoptimist nr ett och två… Men jag tror alla hade trevligt i alla fall, och Svante fick väldigt fina presenter i form av en härlig bricka med godsaker av olika slag och jättesnygga ljuslyktor. Nu somnar vi ovaggade, imorrn är det ny vecka och nya utmaningar!