Phu, idag har det verkligen varit full fart hela dagen och jag har varit produktiv trots att vi gick av jobbvändan i morse.
Efter ett par timmars sömn åkte vi iväg till Eva på ReDog i Tumba för lite rehab, eller nu får jag väl nästan kalla det för friskvård när han varit smärtfri så länge. Dock är det inte helt bra, det är något som gör att han blir väldigt spänd och kort i musklerna i bakpartiet och Eva frågade om han var röntgad i ryggen med tanke på spondylos. Och det är han ju, visserligen inte hela ryggen utan bara ländryggen men det räckte sa hon och där såg han ju ut som en ettåring så det ska inte vara någon fara.
Idag hade han lite ont i vänster höftböjare och var hård i ryggen så det blev laser lite både här och där innan han gick på treadmillen där han var jätteduktig och gick väldigt jämnt och fint med bra påskjut. Bra rehabpersonal och utrustning alltså, fina grejer! ❤
Det blev en liten filmsnutt också idag, jag har tagit bort ljudet då vi hade lite konversation under tiden men man ser i alla fall hur fint han går. När han travar det vill säga, i början ställer han sig på en platta som finns i karet och ”surfar” lite på den hahaha. Kör man filmen i slow motion så ser man att han tar lite kortare steg med vänster bak, men det är svårt att se med blotta ögat.
Efter treadmillen bjöd gulliga Eva på en sväng på vibben också, det var första gången för Dax och han tyckte den var jättekonstig men låg i alla fall kvar och kunde slappna av efter ett tag så länge jag tog på honom. Tidigare, medan Dax lasrades, fick även jag ligga på vibben och skaka eftersom min rygg är helt defekt så det blev verkligen helhetslösningar idag haha!
Vi kom fram till att vi ska köra på med lite intensivare behandling nu igen ett tag framöver och se om vi kan lösa upp ”det sista” så redan om en vecka ska vi tillbaka igen.
När vi hade friskvårdat och babblat klart styrde jag kosan mot Solna igen för att hämta upp släpet och sedan åka vidare till Jula för att hämta upp stängselnät som jag hade beställt. Det kanske verkar helt tokigt att köpa sånt nu innan jag flyttar, men jag hade rabattkuponger som skulle ha gått ut innan dess och med tanke på att jag köpte ganska mycket nät (175 meter, 7 rullar) så blev det ändå några kronor att spara in på det viset. Till min stora, enorma, fantastiska glädje så visade det sig att från och med JUST IDAG och 13 dagar till så var stängslet dessutom prissänkt så jag utöver kupongerna sparade in hela 120 kr per rulle så helt plötsligt blev det skitbilligt stängsel!
Som stolpar ska jag ha armeringsjärn, de stolpar jag har hittat som inte är apdyra håller bara fem-sex år och då tycker jag att det inte är värt nästan 3000 kr i bara stolp om jag ändå måste byta dem ”snart” igen. Armeringsjärn håller förhoppningsvis lite längre än så, eventuellt ska jag måla dem också för att fördröja rostningen ytterligare. Skoj, halva stängslet är förberett!!
Direkt från Jula blev det sedan en tur till naprapaten, jag gick hos honom för typ fem år sedan men sedan dess har jag kunnat hålla mina ryggbesvär i schack på egen hand och under den tiden har han hunnit sluta på kliniken han jobbade på inne i stan och starta eget i Spånga. Alltså han är helt fenomenal, och nu ska jag inte ha uppehåll mellan gångerna utan se till att gå regelbundet för det var inte goda besked idag tyvärr. När naprapaten säger ”oj!” och ”herregud…” när han går igenom muskelgrupperna är det ett dåligt tecken!
Från bröstryggen och ända ner över bäckenet ligger muskulaturen helt fel, nerverna skickar hela tiden ut signaler till hjärnan om att jag har en annan vinkel på kroppen än vad jag egentligen har och då svarar hjärnan med att dra ihop musklerna på ett överdrivet sätt för att ”räta upp” vilket ger snett belastad rygg, bäcken, höftleder och så vidare. Jag har haft ont i höger höft i månader och tänkt att det varit en segdragen sträckning eller inflammation men det visade sig idag att det är överspända muskler som drar ledkulan snett i skålen så när jag viker benet i vissa vinklar så trycker den helt enkelt emot ledskålen i stället för att vara den kulled den ska vara. Hej artros tänker jag direkt på längre sikt, ben mot ben är aldrig en bra grej…
Diskarna i ryggraden är irriterade av den senaste tidens överdrivna snedbelastning som exempelvis både de tunga lyften i och med flytten och den lilla träning jag gjorde förra veckan skapade. När musklerna redan ligger i anspänningsläge är det kanske dumt att spänna dem ytterligare ja, men å andra sidan hur ska jag veta det. Jag känner ju ingen skillnad, för mig är detta vardag!
Men nu ska det bli lite uppstyrning hoppas jag, idag blev det knäcka nacke och rygg, tänja ben- och rumpmuskulatur samt akupunktur i de sneda höftmusklerna som man inte kommer åt med massage och så har jag fått hemläxa att tänja ut lite själv tills vi ska ses igen om en vecka. Den här jobbvändan har inte varit någon lek med ryggen, det har huggit som knivar i ryggraden vid vissa små, små rörelser, pirrat ner längs låren till knäna och fötterna, benen har domnat bort i korta stunder… Vid ett tillfälle kände jag hur tårna på högerfoten böjde sig av sig själva efter att jag känt som att det ”sprang” något inuti hela benet från ländryggen till foten, ytterst obehagligt och definitivt ett tecken på att nerver ligger i kläm och mår dåligt!
Men jag är skitglad över att jag nu tog tag i saken och faktiskt tog mig till Niklas, det krävdes en hel del detektivarbete att hitta honom igen efter att han slutat inne i stan (där jag dessutom hade glömt bort vad kliniken hette och vad han heter i efternamn. Tacka gudarna för Google säger jag bara!) men nu är det ju fixat och jag tror det kommer bli bra!
