Jag hade tänkt mig att gå ut och ta en powerwalk idag innan jobbet, jag vet att jag har sagt det förut men vågen pekar verkligen inte åt rätt håll nu så jag måste ta tag i mitt liv. Det handlar inte om att gå på diet eller något sådant den här gången, jag testade ju det i våras och det gav ju ett bra resultat då. Men för att det ska hålla sig bra så måste man ändra levnadsmönster, det handlar inte om att gå ner i vikt för stunden utan om att ha en livsstil som gör att man håller hälsan hela tiden. Nu är jag inte sjukligt överviktig, det är inte det jag säger. Men det är bättre att styra upp skutan innan den kapsejsar när man märker att den börjar luta om man så säger.
Jag vet dock inte om jag är mottaglig för at lägga om mitt livsmönster just nu, och är man inte det så kommer det inte att funka. Just nu har jag ingen bra känsla i kroppen, jag har tappat energi och blivit generellt mer låg och jag vet inte om det är att mörkret börjar komma vilket jag alltid reagerat på eller om det är för att träningen med Dax inte riktigt flyter och att tävlingen närmar sig… Eller att det är mycket med alla hundar just nu, fyra valpar som börjar bli stora och så fyra vuxna hundar som ska ha sitt. Men jag måste prioritera Dax, det gör jag ju kanske mer eller mindre alltid i och för sig haha, men extra mycket nu såklart.
I alla fall så blev det ingen powerwalk, jag har till och med drömt om att jag har haft ont i huvudet och när jag vaknade så hade jag dessutom en heltäppt och en halvtäppt näsborre samt lät som ett träskmonster på rösten. Så i stället blir det en kopp te med honung och lite Starcraft II-spelande innan det är dags att jobba.
Jag är lite i samma situation. Jag skulle vilja gå ner några kg, har velat det några månader nu, men kommer liksom inte till skott. Och precis som dig så vill jag hitta en väg som innebär att jag kommer hålla den vikten sen. För att gå ned är ju lätt, det är att behålla som kan vara det svåra. Vetta fasiken om jag heller har den rätta motivationen just nu…
Kan nog helt klart vara mörkret som gör dig lite energitömd. Tycker alltid man blir det under senhösten.
Hoppas att du inte blir sjuker vännen! Jobba lugnt!
Kraaaam
Nej det är inte helt lätt det där, man har ju inte samma ämnesomsättning eller fritidsaktiviteter som förr direkt så den ”naturliga” balansen är ju borta. Men det reder sig nog, för min del handlar det mycket om att bryta mönstret ”måste ha något att tugga på framför TV:n”… 😉
Ja jag tror nog att det är mörkret, så det är några tunga månader framåt nu. 😛
Kraaam!
Uj vad jag känner igen det du skriver 😛 Denna skuta behöver också rätas upp en aning, men har varken energi eller lust just nu. För min del är det ett hopkok av olika faktorer som är orsaken, och ”bara” att se tiden an. Verkar vara lite så för dig också, eller? Snart vänder det hoppas vi 🙂
Kram på dig!
Ja precis så är det, och jag tror absolut att om orken/lusten/motivationen inte finns där så är det liksom lönlöst… Så ja, vi enas i hoppet om lust till att styra upp skeppet! 😀
Kram kram!