Idag var vi på ReDog i Tumba för sedvanlig koll och rehab/friskvård beroende på var i skadecykeln vi har befunnit oss. Detta bakben, the never ending story…
Idag var det i alla fall riktigt bra, han var mjuk och fin i musklerna i hela bakdelen och hade ingen smärta i tårna. Han hade en reaktion i höger triceps fram som också är väldigt kort, men för ett par dagar sedan så fick han ett jack i den stora trampdynan på den tassen så han har gått ojämnt när vi varit ute vilket säkert ger viss överansträngning. Massage och stretching borde göra susen!
Det blev laser över hela benet för att värma upp allt ordentligt (samt på triceps och på såret för att påskynda läkningen) och sen fick han gå i treadmillen med vatten upp över buklinjen för att avlasta så mycket som möjligt. Han tog ut vissa av stegen riktigt fint och det blev mestadels skritt i stället för passgång vilket är mycket bra. Så nu kör vi på med en otroligt långsam och försiktig uppbyggnad, det blir fortsatta koppelpromenader med de mjuka manschetterna på för att avlasta senorna och så ska jag försöka lägga ut lite ”bommar” på tomten för att få honom att lyfta på benen. Ängen där vi gått i höga gräset är nu frusen och ojämn så det är jättedåligt för hans tår. Jag tänkte mig att gå i en stege som vi testade för länge sen på klubben men Eva ville att vi ska kliva över något som flyttar sig om han skulle råka trampa fel. Så jag får väl bygga en liten hinderbana helt enkelt hehe.
