Idag har jag haft ont i ryggen hela dagen, det började egentligen redan igår när vi var på träningen. Jag vred mig för att resa mig upp från en bänk, inte på något vis konstigt eller onormalt, och då knastrade det till i svanken och sedan dess har det gjort mer eller mindre ont. Lite kan ha att göra med mina spänningar i musklerna bakom gluteus maximus, jag har problem med dem av och till (kanske som följd av mina olika långa ben?) och ska egentligen stretcha dem varje dag vilket jag såklart inte gör. Så när de drar ihop sig drar de även ner högersidan av ryggen och jag får knutor även där, vilket ju då gör ont. Men det här känns mer inne i ryggraden när jag lägger tryck bakåt eller framåt, när det varit muskulärt tidigare så har det snarare strålat ner i benet och jag har fått svårt att gå till slut. Så jag vette fan, kanske är det bara åldern som börjar ta ut sin rätt hahaha.
Jag har i alla fall smort in hela höften och ryggslutet med Radital värmesalva som jag köpte till Dax för ett par veckor sedan och så har jag masserat med en liten ”plast-atom” över höft, skinka och rygg för att hjälpa till att lösa upp lite spänningar så får vi se. Tyvärr är musklerna bakom stora sätesmuskeln svåra att komma åt med massage, det som hjälpt bäst på mig är akupunktur vilket var ack så smärtsamt under behandlingen (inte på grund av själva nålsticken för de kände jag inte ens av utan av att man sticker in något i en stenhård muskelknuta så kroppen får panik och skickar dit en massa blod. Aj.) men gjorde verkligen underverk och jag skulle lätt göra det igen och igen om jag hade möjlighet. Tyvärr verkar det inte vara så lätt, eller jag har ju bara varit på ett ställe till efter min första gång och då sa jag väldigt tydligt att jag ville ha akupunktur precis där men då sa gubben som jag var hos att han inte ville börja med nålar utan testade först att knäcka ryggen lite och skulle sedan lägga upp en behandlingsplan med typ ett besök i veckan. Det kändes väldigt mycket som att han mest var ute efter mina pengar och ville boka in så många besök som möjligt så jag sa nej. Ge mig mina nålar så får det vara bra sedan liksom haha!
Killen som jag gick hos första gången och som var helt jäkla fantastiskt duktig på det han gjorde har tyvärr slutat där han jobbade och jag minns inte vad han heter heller, annars hade jag ju kunnat Googla fram var han jobbar idag och gått dit om han är kvar i stan. Nåja, som sagt så får vi se om det blir bättre av mina egna hemmabehandlingar så länge!
