Jag spinner vidare på samma tema som jag skrev om igår, att ändra sitt livsmönster och flytta fokus från det negativa till det positiva i livet. Det finns en liten övning som hjälper till med detta på ett väldigt konkret sätt, och det är att sätta sig ner en gång i veckan och fundera ut minst tre saker som har hänt och som man känner sig glad och tacksam över. Det kan vara vad som helst, stort eller smått, bara det är något som genuint berör. Skriv gärna ner dem för att verkligen lägga lite energi på det, och spara för att ta fram och läsa när livet känns tradigt.
Egentligen skulle man göra detta på veckans minst inspirerande dag som för de flesta är söndag eller måndag (”snart börjar jobbveckan-ångest” eller ”nu börjar jobbveckan-ångest”) men jag tyckte det var piffigare med lite TT – TacksamhetsTorsdag så here it goes!
Jag är tacksam för:
– Att en husannons dök upp efter många månaders stiltje på intressanta objekt och vi ska dit på visning.
– Att jag har världens finaste träningskompisar som hör av sig och säger att man är saknad när jag jobbade på denna veckas träningsdag. ❤
– Att jag har fått kvalitetstid med goda vänner på sista tiden, både fysiskt men också via sms. Personlig och direkt kommunikation är fantastiskt och underskattat i dagens samhälle med sociala nätverk upp till öronen.
– Att Brimer senaste tiden växt på sig i alla möjliga sammanhang och jag nu känner att vår relation är stark nog att prövas lite då och då. Jag kan sätta upp vissa regler som förut vore otänkbara, och han köper det rakt av och på rätt sätt. Mysigt, och kul att få kvitton på att man i alla fall har någon form av kunskap när det kommer till hund även utanför den sedvanliga momentträningen! ❤
Älskade skräphund! ❤
Nu ska jag sluta vara sådär läskigt peppig och gå tillbaka till det normala, jag ville bara ge lite tips på hur man kan utveckla sig själv på egen hand eftersom jag har märkt att det är ENORMT många för mig både kända och okända människor som har liknande problem och som har svårt att komma på lösningar. Har jag hjälpt en av dessa människor närmare ett mer harmoniskt liv med respekt för både sig själv och andra så är jag nöjd. 🙂
